適度な運動習慣は、肥満をはじめ高血圧や糖尿病などの、生活習慣病や重症化予防につながります。他にもストレス解消効果や質の高い睡眠の確保、心の健康維持など、心身の健康維持のためにも重要です。

日常生活の歩数の増加を目指して、１日7,100歩を目標にウォーキングに取り組む「ウォーキングモニター」を募集します。

内容

（１）毎日7,100歩を目標にウォーキングに取り組み、結果を報告

（２）年２回のアンケートに回答

応募資格（以下のすべての条件を満たす方）

• 町内に住民票のある30歳以上の方
• 7,100歩を目標にウォーキングに取組む意欲のある方
• 毎月（毎日）の歩数報告が可能な方
• 年２回のアンケート回答に協力いただける方
• かかりつけ医から運動をとめられていない方

募集人数　

先着順　100人（30歳～40歳代40人、50歳代20人、60歳代20人、70歳以上20人）

応募期間

４月15日（月）～４月30日（火）まで　※LINEでの申込は４月15日（月）９時開始

謝礼

• １日7,100歩のウォーキング達成で１日につきＭポイント１ポイント​ ​※申込月からポイント付与します
• 令和７年３月末までモニターご協力で、Ｍポイント500ポイント

応募の方法

• 芽室町ＬＩＮＥ公式アカウントの場合：（１）「スマホで手続き」→（２）「健康」→（３）ＬＩＮＥ簡単申込み

　　ＬＩＮＥでのご応募が難しい方は、電話、窓口でお申込みください。

• ウォーキングモニターに決定した方には、５月13日（月）頃までに通知します。　

 

　詳しくは、こちらをご覧ください。(680KB)

お知らせ