晴れの朝を迎えました。
今朝の最低気温は17℃、日中の最高気温は29℃の予報です。
昨日と今日の２日間、めむろーど２階セミナーホールで65歳以上の方を対象とした
シニア向け体力測定会を実施しています。
グループに分かれて握力測定、長座体前屈や片足立ちなどの測定を行っており、
後日体力測定会の結果説明会も実施するとのことでした。
この機会にご自身の体力を知り、日頃から運動する習慣づくりのきっかけになると嬉しいですね。
では、今日も一日頑張りましょう！