健康ガイド[おとなの健康]

13212.出前健康講座


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親しいサークル仲間、町内会の仲間、いつもの仲間と、皆さんの集まりやすい場所で、健康づくりの講座をしてみませんか。次のような内容で、出前講座にうかがいますので、ぜひ活用してください。
 
≪成人の健康管理編≫
健康増進のための講座
内臓脂肪症候群(メタボリック)って何?
生活習慣病を予防しよう
健診の受け方と結果の見方
 
食の講座
栄養バランスのよい料理(調理実習)
体を守る食生活
 
運動の講座
健康体操
 
女性のための講座
更年期について
乳がんの予防・自己診断
 
その他の講座
禁煙〜タバコを止める方法
こころの健康
歯と口の健康
 
≪高齢者の健康管理編≫
健康づくりのための講座
高齢者の健康管理
後期高齢者医療制度と病院のかかり方
脳いきいき「認知症予防」
高齢者の歯の健康
 
食の講座
高齢者のための食習慣
 
運動の講座
転ばない体を作る「転倒予防教室」
高齢者の運動(膝痛、腰痛予防体操)
 
その他の講座
認知症サポーター養成講座
高齢者の権利を守ろう(遺言や財産管理等)
楽にできる介護教室

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ご利用にあたってのお願い
  ・ 講師料は無料です。(講師陣は保健師・管理栄養士等)
  ・ 調理実習を行う場合は、実費(会場費・材料費)を負担していただきます。
  ・ メニューにない内容にも対応しますので、遠慮なく相談してください。

問い合わせ先 芽室町役場 保健福祉課 保健推進係
           (保健福祉センター内)
TEL 直通 62-9724

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